A képernyőidő sokak számára a rossz hírekkel egyenlő, hiszen a közvélemény gyakran úgy véli, hogy a digitális eszközök használata káros hatással van a mentális egészségre és a gyerekek fejlődésére. Azonban a tudományos vizsgálatok és a szakértők véleménye azt mutatja, hogy a helyzet nem ilyen egyszerű. Az elmúlt években számos kutatás foglalkozott a képernyőidő hatásaival, és bár vannak aggasztó eredmények, sok esetben a képernyők használata nem feltétlenül jelent rosszat. Az első és legfontosabb dolog, amit érdemes megérteni, hogy a képernyőidő mértéke és annak típusa lényeges különbségeket mutat. A tanulmányok azt jelzik, hogy nem mindenféle képernyőhasználat egyforma. Például a szórakoztató tartalmak, mint a filmek és sorozatok nézése, vagy a videójátékok játszása, különböző…