Ha még nem tapasztalta meg azt az örömöt, hogy illatos fürdőt vegyen illóolajokkal, akkor sok mindenről lemaradt. Ez az eljárás nemcsak kellemes, pihentető és pihentető, hanem gyógyító is.
A különböző egészségügyi problémáktól függően bízhat az
illóolajok varázslatos erejében, és nagy megkönnyebbülést kaphat. És ha ehhez hozzáadjuk az aromás vízbe való hűsítő merülés örömét, ne vesztegesse tovább az idejét, hanem cselekedjen, és nem fogja megbánni!
Hogyan kell használni?
Mielőtt folytatnánk a fürdők illóolajainak típusait és azok gyógyító hatását,
meg kell említenünk néhány fontos használati utasítást.
A megfelelően előkészített aromás fürdő első feltétele a víz hőmérséklete. Kicsit legyen 40 fok alatt / lehetőleg 37-38 /, mert ha hidegebb van, az illatos olajok nem tudnak jól oldódni, és ha melegebb, sokkal gyorsabban elpárolognak. – még mielőtt felruháztak volna gyógyító erejükkel.
A második feltétel a használni kívánt illóolaj mennyiségéhez kapcsolódik. Mivel ezek az olajok nagyon koncentráltak, nem szabad túladagolni – mindössze néhány cseppre van szüksége ahhoz, hogy a bőrirritáció veszélye nélkül élvezhesse varázserejét.
A harmadik feltétel, hogy ne közvetlenül az illóolaj cseppeket adjuk hozzá, hanem először egy pohár vízben vagy lehetőleg tejben oldjuk fel. Ezután öntse a folyadékot a kádba és fröccsenjen.
Gyógyító tulajdonságok
Most nézzük meg, milyen gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek a különböző illóolajok:
- A fájdalom enyhítésére: százszorszép, levendula, menta, rozmaring, teafa illóolaja.
- A stressz enyhítésére: levendula, muskátli és rozmaring illóolaj. Három keverékét is alkalmazhatja 4:2:1 arányban.
- Reumás fájdalmak esetén: boróka, kakukkfű, eukaliptusz illóolaja 4:1:3 arányban.
- Megfázás esetén: eukaliptusz, levendula, menta, rozmaring illóolaja 4:3:1:1 arányban.
- Másnaposság esetén: narancs, levendula, szegfűszeg és rozmaring illóolaja egyenlő mennyiségben.
- Néhány csepp boróka illóolaj sokat segít az ízületi problémákon.
Ezenkívül illóolajok segítségével aromás fürdősókat készíthet. Nagyon egyszerűek – egy mélyebb tálba tegyen egy pohár tengeri sót / kristályokat /, majd adjon hozzá egy negyed teáskanálnyi illóolajat, és jól keverje össze. Ha színezni szeretné őket, használjon ártalmatlan ételfestéket.
Tárolhatja a sókat egy üvegben, és bármikor hozzáadhat egy maréknyit a kádhoz, amikor csak akarja.
